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手の甲のかゆいぶつぶつ(湿疹)の改善方法【かゆみ卒業テキスト】

手の甲のぶつぶつ・・・気になる原因は?

「なんだかかゆいぶつぶつが出来たんだけど・・・」

このぶつぶつ(湿疹)ってとっても痒いのが特徴ですので、イライラして掻きむしりたくなる気持ちはとても良く分かるのですが、掻いてしまうと、より酷いぶつぶつに変化してしまうので絶対NGです😥

  • かゆくて仕事に集中出来ない・・・
  • デート前になんとか治したい・・・
  • 洗い物が出来ないから旦那さんに迷惑かけてしまう・・・

そんなお悩みを持つあなたに、タイプ別のぶつぶつ改善方法をご紹介します。

多くの情報サイトで対策方法が紹介されていますが、一言で『ぶつぶつ』と言ってもライフスタイルや体質によって原因は全く違います。

その為、万人受けするような対策方法では、残念ながら改善出来ない可能性が高いんです😅

 

あなたのぶつぶつに良く似た症状から、1番効果的に素早く改善して、普段通りの生活を手に入れましょう💓

タイプ別/ぶつぶつ(湿疹)改善方法

乾燥肌+ぶつぶつ湿疹のあなた

アラサー女

1番痒みが強いぶつぶつ症状です。

特に季節の変わり目に起こりやすいぶつぶつした湿疹。

急激な気温の変化により、自律神経が乱れてしまい油分が少なくなって手の甲が乾燥している時に発生します。

 

強い痒みが特徴の湿疹ですので「病気かな・・・」と心配になってしまう気持ちはとても良く分かるのですが、原因は乾燥による体外からの刺激が大半ですので、水分を与えることで痒みから解放されます💓

より強い痒みが生じている場合は、寝る前にワセリンのような保湿クリームを塗り、ラップで密度をあげることで早く水分が手の甲に浸透しますので、お試しくださいね😋

 

手汗が酷い+ぶつぶつ湿疹のあなた

かゆみは、乾燥肌タイプのぶつぶつと比較するとさほどないのが特徴の湿疹は、主に手汗が原因で細菌が繁殖してしまっている可能性があります。

正式名称は『漏脂性湿疹』と呼ばれており、思春期の男の子や30代〜40代の顔に出来やすい症状の一つでもあります。

 

汗や皮脂が細菌と混ざりあって炎症を起こしてしまっている可能性がありますので、ステロイド軟膏で改善するのが最も効果的です😋

ですが、一言でステロイド軟膏と言っても、種類により強さ(効果の効き目)が全く異なりますので自己判断は注意が必要です。

おすすめ記事強さ別ステロイド軟膏特集/知って得する効果・副作用について

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肌が元々弱い+ぶつぶつ湿疹のあなた

慢性湿疹

比較的軽度な湿疹であり、主に洗い物・洗剤が原因で手の甲を中心にぶつぶつ症状が発生すると考えられてます。

比較的軽度ながら、肌が乾燥している事が大半であり、悪化してしまうと強いかゆみや黒ずみ・ガサガサの厚い皮膚になってしまう等の症状が現れてしまう可能性があります。

 

乾燥肌+ぶつぶつ湿疹の改善方法と同じく、保湿クリームを塗り出来るかぎり洗剤等の刺激物に一時的でも触れないことをおすすめします。

 

まとめると・・・

  • 湿疹が悪化すると、より一層強いかゆみとなってあなたに襲いかかる可能性あり。
  • 基本は、ステロイド軟膏で対処可能。
  • 軽度な湿疹なら、保湿クリームで対処可能。
  • 汗が皮脂が細菌を繁殖させてしまっている可能性あり。

これ以上酷くならない為のぶつぶつ予防方法

上では『改善方法』と少し大袈裟に紹介しましたが、基本的にぶつぶつは保湿・ステロイド軟膏で解決できる場合が多いです。

そこで、改善方法は知って頂けた所で、次は今後かゆいぶつぶつが発生しないように予防方法について確認しておきましょう😋

 

手汗制汗剤を日常的に使う

手汗が酷くぶつぶつ症状が出た場合の改善方法は、『ステロイド軟膏を使うべき』と上で紹介しました。

ですが、ステロイド軟膏はあくまで一時的に改善目的で利用するお薬です。

 

日常的に使ってしまうと、思いがけない副作用に陥ってしまう危険性がありますので、過度な利用は厳禁。

そこで、元の原因でもある手汗を抑える方法としてあなたに知ってほしいのが、1番評判の高い手汗制汗剤が最も効果的な予防方法です💓

アラサー女

手汗制汗剤は保湿効果も兼ね備えています。

手汗対策として1番おすすめしたいテサラン

値段も比較的安く(1ヶ月/4,000円以下)、継続的に使うことで、手汗の悩みからも解放されますので、普段の生活をより豊かに過ごせるはずです

関連記事手汗を止める制汗剤/使って効果的だったおすすめランキング

 

絹手袋の利用

通気性が高く、細菌が繁殖し辛い環境を自然と創り出してくれる絹製の手袋は普段使いに利用したいマストアイテムです😋

ぶつぶつした湿疹を改善できたと過程しても、肌が荒れやすい症状をお持ちの方は洗剤や刺激成分・紫外線の影響で、今度高確率で同じ症状を発症してしまう可能性があります。😅

 

低刺激の洗剤を利用することや、乾燥してしまう温水を利用せずに冷水やぬるま湯で洗い物をするなど、普段の生活から意識的にお肌のことを考えながら過ごしましょう⭐

 

自律神経を整えるサプリの利用

あまり知られていないことですが、ストレスや睡眠不足が原因で肌のターンオーバーが遅くなり、皮膚の抗体が低下してしまい、手の甲を中心に湿疹が出来やすい状態になるケースが多々あります。

大なり小なり現代を生きる私達は常にストレスと隣合わせの生活です。

このストレスや睡眠不足が重なると、自律神経が乱れてしまい肌荒れ・ニキビ・吹き出物・シミ・シワの原因に繋がりますので、リラックス効果を促進してくれる自律神経を整えるサプリの利用も予防対策としておすすめしたいです💓

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さいごに

手のひらと違い、手の甲は常に外部の刺激を受けており、どうしても肌荒れし易い箇所の一つです。

また、手の甲の異常は同僚・友人からも一目瞭然ですので早めに改善したい所・・・😥

 

「かゆみに耐えられない・・・!」場合は、皮膚科の医師の判断を仰ぐべきですが、仕事や家庭の都合でなかなかまとまった時間を用意することって難しいのが現状ですよね・・・

 

手の甲のぶつぶつの改善方法は『保湿とステロイド軟膏』この2つを意識しながら、少しでもかゆみが気にならなくなる生活を取り戻せるように祈っています⭐

 

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